Meer dan de helft van de Nederlanders vindt de
winter het minst prettige seizoen. Van de jongeren onder de dertig kampt
driekwart met een winterdip. Uit onderzoek blijkt
dat 60 procent een neerslachtig gevoel ervaart door gebrek aan zonlicht
en daarmee aan vitamine D. Ruim een derde onderneemt in het najaar geen actie om een neerslachtig gevoel te voorkomen.
Zij die de winterdip actief proberen tegen te gaan, doen dit door
gezond te eten, te sporten of voedingssupplementen te slikken. Vrouwen zijn gevoeliger voor een winterdip dan mannen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten